​

Sinds 1980 geef ik, Marijke van der Tas, yogalessen voor iedereen die aandacht aan lichaam en geest wil besteden. Die aandacht staat bij mij centraal in de vorm van een effectieve en persoonlijke begeleiding, afgestemd op jouw behoeften.

In mijn manier van lesgeven gaat het er niet om wat je kunt, maar hoe je er met aandacht komt.

 

Je kunt de volgende yogalessen volgen:

​

Algemene (Hatha) Yoga

Het leren van de basis-yogahoudingen, in combinatie met ademhalingsoefeningen. Geschikt voor beginners en gevorderden.

Kosten: € 45 per maand (Ooievaarspas € 22,50),

losse les € 15, proefles € 12.

 

Yoga in een Rustig Tempo (RT)

Aangepaste yoga-oefeningen voor ouderen en mensen met veel fysieke klachten.

Kosten: € 45 per maand (Ooievaarspas € 22,50),

losse les € 15, proefles € 12.

 

Critical Alignment Yoga (CAY)

Een vorm van yoga die is gericht op het doorbreken van negatieve voorkeurshoudingen en bewegingspatronen. Tijdens de lessen gebruiken we hulpmiddelen (o.a. rubberen strip, onderrugrolletje en boogje) om de lichaamshouding te verbeteren en opgebouwde spanning los te laten.

Kosten: € 57 per maand, losse les € 17,50,
proefles € 14.

​

Twee keer per week les:

Algemene en/of RT-lessen € 85 per maand.

CAY-les + algemene of RT-les € 97 per maand.

​

Meer informatie over de lessen (en het lesrooster) vind je hier

​

ZAALRUIMTE TE HUUR

De yogastudio beschikt over een tweede zaalruimte (50 m2) die te huur is.
Neem voor meer informatie contact op met Marijke van der Tas.